Los cinco caminos de lo simple

En las artes marciales es muy común oír la palabra camino, la evolución personal física y espiritual va marcada por una trayectoria compleja en la cual uno se sumerge con una intención y un fin, ¿cuál es el camino correcto? Cada disciplina te marca un sendero que en muchas ocasiones llevan direcciones opuestas, pero llevándote a un mismo camino y este a un objetivo que a pesar de las diferencias todos comparten, los cinco caminos de lo simple, las cinco vías o estrategias.
No solo el hombre camina la naturaleza también lo hace y el tiempo nunca se detiene, sigue su rumbo sin conocer una estación de parada.
Escogemos cinco direcciones aunque estas no son las únicas, ya que entre ellas se van dividiendo y estas a su vez se dividen y así sucesivamente formando un conjunto de caminos o vías por los cuales nos vamos formando.
Lo simple es la esencia del crecimiento humano, el avance que desarrolla un equilibrio físico y emocional, de ahí que el autodidacta consiga un desarrollo más amplio, más genérico y con una mente mucho mas abierta, el camino guiado es importante pero mas importante es aun la capacidad para caminar. La observación, el silencio, cultiva una mente serena libre de vacíos e intensa de contenidos, marca una senda que nunca se pierde, guía tu camino.
Hay que buscar al niño que tiene dificultad para pronunciar la “r” y la supera sin ningún tipo de conflicto emocional llegando a decir “perro” perfectamente, al paracaidista que tiene la sensación de ser y no ser, disfrutando de la protección de la seda que le sujeta y le hace sentir como un ave, del minero que se sumerge en la profundidad de la tierra y realiza sus labores con serenidad y un alto grado de concentración, y cualquier actividad humana ya sea intelectual, física o emocional, basándose en lo simple.

Voy a intentar explicarlo con lo que voy a denominar como cinco direcciones basándome en los Cinco Elementos y el trabajo de los Cinco Animales del doctor Hua Tuo.
Los Cinco Elementos coexisten en la naturaleza; el Elemento Tierra es el centro del Yin/yang de los cinco elementos, el que estabiliza los otros cuatro, él más neutro, el verano tardío; el  Elemento Metal, el pequeño Yin, el otoño; el Elemento Agua, el gran Yin, el invierno; el Elemento Madera, el pequeño Yang, la primavera; el Elemento Fuego, el gran Yang, el verano.
El fuego engendra la tierra y sus cenizas vamos a imaginarnos un circulo y en el centro situamos nuestro primer camino el Elemento Tierra, “la tierra permite la siembra, el crecimiento, la cosecha” como vía fundamental para nuestro desarrollo, profundizando y echando raíces, creciendo hacia fuera y arriba para conseguir una posición estable y un espíritu libre como el Oso con su paso firme pero relajado, aprendiendo movimientos pausados y lentos, para conseguir su flexibilidad, su poder y elasticidad. Trabajamos con las nubes el cambio de peso la rotación de cintura y cadera, estimulando de esa manera el Bazo, suave y tranquilo suavizando la energía de todo el cuerpo que esta encallada, esta atrapada por la ansiedad. De esta manera formamos los pilares de nuestro proyecto dando solidez a los movimientos y robustez a las posiciones estáticas y aliviamos dolores articulares en los hombros, lumbares y espalda.
En el ciclo de engendramiento la tierra produce el metal, “el metal puede ser moldeado y endurecerse” en nuestro circulo seguimos el camino del Oeste hacia el Elemento Metal. Siendo la Grulla un pájaro minucioso y meticuloso en la construcción de su nido es nuestro principal exponente para seguir adelante con nuestro proyecto, teniendo una base sólida ahora la construcción es más segura  y duradera. Al desplegar las alas rebosa energía al plegarlas permanece estable y vigilante, abriendo las alas estimula el Pulmón, cuando nos sentimos cansados, exhaustos, atrapados por la tristeza o no tenemos energía realizamos este movimiento de consolidación para equilibrar este sistema, llevamos energía al cuerpo, a los músculos para tonificarlos y reforzarlos, relajamos todos los meridianos, tonificando el corazón, los pulmones, los riñones los lumbares, sistema renal, parte baja de la espalda y las rodillas.
El metal engendra el agua, “el agua desciende y humidifica” en este caso cogemos el camino hacia el Norte al encuentro del Elemento Agua y el paso decidido y vigilante del Tigre que en sus desplazamientos consigue dar sentido a una practica continua, estimula el Riñón. Cuando el miedo nos atenaza la energía se hunde se desploma hacia abajo, entonces debemos llevarla hacia arriba hasta la cabeza, devolviendo la energía a todo el cuerpo.
El agua nutre la madera, “la madera puede ser doblada y enderezada” hacia el Este encontramos el Elemento Madera dando vida al movimiento grácil del ciervo, creando de esta manera elasticidad y fuerza a la cadera estimulando el Hígado y de esa manera compensar y equilibrar la ira con un movimiento hacia abajo, moviendo la energía desde la cabeza hasta el cuerpo.
La madera aviva el fuego, “el fuego llamea hacia arriba” nuestro quinto camino con dirección Sur el Elemento Fuego y aprovechando la inteligencia del mono y su movimiento coordinado cuando salta de rama en rama para obtener así el fruto de un ciclo de esfuerzo y entrenamiento estimulando el Corazón con paso suave y relajado dejando que la respiración fluya con el movimiento y contrarrestar así el exceso de alegría que hace que la energía se disperse fuera del cuerpo, por lo que debemos  devolverla al centro y consolidarla allí mientras caminamos lentamente.

Los cinco caminos de lo simple queda demostrado también  sabiamente con el ciclo de dominación, siendo el agua encauzada por la tierra, el fuego apagado por el agua, el metal fundido por el fuego, la madera cortada por el metal y la tierra cubierta por la madera. Lo simple se refleja de manera visible en cualquier acto cotidiano por muy complejo y difícil de entender o de realizar, todo tiene su lógica, como el nacimiento de un ser vivo, convirtiendo algo tan complejo como la respiración en algo simple tras abandonar el calor y la protección de la madre respirando con naturalidad. Las cosas difíciles las hacemos fáciles y por lo contrario las cosas fáciles las hacemos difíciles con nuestra continua búsqueda de lo complejo dejando de lado lo SIMPLE.

El camino de la tranquilidad abre la puerta hacia cualquier practica independientemente de la actividad desarrollada, sin la mente tranquila la concentración es imposible y los movimientos no tienen sentido. La agilidad del cuerpo nos proporciona movimientos fluidos y suaves proporcionando de esa manera que se mueva la energía. El almacenamiento de la energía consigue que te muevas con naturalidad y coordinación. La concentración de la energía explosiva del cuerpo y distinguir vacío de lleno para conseguir lo máximo con el mínimo. El desarrollo del espíritu empieza cuando la tranquilidad, la agilidad, el almacenamiento de la energía, y la concentración de la energía explosiva se producen. Comprobamos aquí que los cinco caminos de lo simple podrían estar en la mente de Li Yi Hu cuando escribió Los Secretos De Las Cinco Palabras: Hsin Ching, Shen Lin, Chi Lien, Ging Cheng, Shen Chu, porque todo acto complejo tiene su lado simple.

Seguramente muchas personas opinaran que no cuento nada nuevo y en algunos puntos pueden pensar que no tengo razón, que me equivoco, lo primero desde luego con esa intención lo hago, no pretendo descubrir nada y sobre lo segundo, posiblemente pueda estar equivocado pero eso forma parte del genero humano, aunque no se puede explicar lo Simple sin ser simple.
He escogido los Cinco Animales del doctor Hua Tuo no porque sea un experto en esa materia, ni tampoco en los Cinco Elementos y mucho menos sobre los Cinco Órganos, mas bien soy un ignorante que le gustaría mucho aprender sobre todos ellos, pero me ha parecido adecuado para explicar la evolución de una persona para aprender y crear, bien sea Taichi, Chikung, o cualquier otro arte interno o externo ¿y porque? Creo que es algo tan natural que enseguida mi mente se volcó en ello cuando mi pensamiento quiso explicar lo simple.

La Tierra es el símbolo del comienzo representa la base, las posiciones, las técnicas básicas, los principios de cualquier arte. El poder del Oso que nos aporta la energía necesaria para este duro trabajo.
Con el trabajo básico nos preparamos para el siguiente paso el entendimiento, las formas, con el Metal donde se forja y da forma a un proyecto. La grulla el ave de la que aprovechamos su libertad, su ligereza su falta de tensión para dar vida a las formas.
El Agua, la constancia, la continuidad, principios indispensables para cualquier practica. El Tigre el rey de los animales para los chinos, que nos prepara para estar alerta y preparados.
La Madera nos coloca en ese punto donde podemos ser creativos, podemos moldear nuestras técnicas dándolas un nuevo sentido o una capacidad diferente para lo que fueron creadas. El Ciervo un animal con movimientos suaves, relativamente lentos, trasmitiendo tranquilidad y serenidad dando ligereza y rapidez a sus movimientos.
Con el Fuego él ultimo de nuestros cinco caminos de lo simple, que no acaba en si mismo sino que continúa el ciclo volviendo a la tierra o simplemente recorriendo otros de los innumerables caminos que nos esperan sin descuidar los ya trazados, estamos en la etapa donde podemos coordinar todos nuestros  conocimientos y movimientos, recordando que la forma de caminar es dar paso a paso. El Mono un animal vivo y preciso que con su inteligencia nos aporta sabiduría.
No importa la velocidad ni la distancia, los caminos no tienen fin, puede haber cruces, obstáculos, pero nunca caminos muertos. El Camino de lo Simple nos enseña a ahorrar energía, a avanzar más rápido, dándonos seguridad y confianza.

“Aunque se pretenda educar a los demás, no hay forma de explicar las enseñanzas que se han recibido. Gracias a una intuición desarrollada, pueden haber percepciones espontáneas, sin necesidad de explicaciones. Aun pudiendo explicar los puntos básicos, si la otra persona no experimenta un logro interno, naturalmente no podrá entender lo que se le esta diciendo, puesto que no hay modo de demostrarlo, y por lo tanto la progresión de las enseñanzas solo alcanza el umbral de la energía consciente.
Las palabras son muy fáciles de entender, ponerlas en practica es muy difícil”
Kuo Lieng Ying.

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